SchemaPsicologia Clínica
Changing Thoughts, Changing Lives …™
« Évolution... Aussi étrange que cela puisse paraître, c'est un concept implicitement central dans tout le processus psychologique : l'évolution constante à la fois du Patient et du Psychologue. D'une certaine manière, nous suivons un peu les lois établies depuis longtemps par la théorie de Darwin. : on sélectionne des caractéristiques qu'il faut incrémenter pour une meilleure expérience psychologique et ce sont elles qui doivent occuper la niche écologique mentale de chaque Patient, autrement dit son microcosme.Avec la sélection naturelle (ici aussi influencée par un agent extérieur), la Patient, il commence à introduire du mouvement dans sa structure mentale et commence à évoluer, pas toujours dans le sens que nous entendons par évolution, d'un côté positif, mais plutôt dans le sens de commencer à bouger, à secouer ce qui était rigide auparavant. la théorie de Darwin et toute loi du mouvement en physique doivent être liées pour expliquer l'évolution complexe de l'esprit humain au cours d'un processus thérapeutique. Psychologue, la même chose se produit. Vous vous adaptez et vous réadaptez essentiellement en fonction des mouvements et de l'énergie du patient, car l'énergie totale est toujours la somme de l'énergie potentielle et de l'énergie cinétique (en tenant compte également de la friction, qui en psychologie n'a qu'un nom différent - résistance). ). Le psychologue et le patient sont également un système complexe et interconnecté qui n'a de sens que s'ils se complètent et fonctionnent comme un seul. Le psychologue aura la chance de passer sa vie à apprendre, ayant l'obligation de toujours chercher à s'adapter et de ne jamais forcer le patient à s'adapter à lui...[...]" André Patrício, Membre Fondateur 2007
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Le concept de « schéma » en psychologie
Le schéma en psychologie est, de manière simplifiée, une structure mentale qui représente certains aspects du monde, étant donc un outil efficace - et fondamental - pour comprendre ce même monde. Il existe, bien sûr, une série de Schémas (Schemas), qui s'avèrent être un ensemble structuré d'idées préconçues, qui sont appliquées dans tous les domaines de notre vie, comme un moyen de faciliter une réponse comportementale ou cognitive (c'est-à-dire, aider nous nous occupons de l'environnement au quotidien). Ce qui est vraiment intéressant, c'est comment, en thérapie, comprendre les Schémas (Schémas) utilisés le plus fréquemment dans la vie quotidienne pour faire face aux adversités - ou simplement à de simples événements - peut se traduire par la compréhension des Schémas (Schémas) qui causent de la souffrance ou une limitation au patient. , se traduisant souvent par des cycles dysfonctionnels, qui ont tendance à se perpétuer.
La psychologie
La psychologie est, par définition, la science qui étudie le comportement (activité observable) et les processus mentaux d'un individu. Au sein de la psychologie, il existe plusieurs branches, dans les bureaux du schéma, tous nos professionnels sont dirigés vers la psychologie clinique. La question la plus courante s'avère toujours être : comment la psychologie clinique peut-elle m'aider ? Une façon de comprendre la réponse sera d'utiliser un exemple qui est généralement commun à tous les êtres humains et à leur vie : l'existence de barrières ou d'adversités que nous trouvons, de nos jours, de manière presque constante, dans toutes les sphères de notre vie. En général, nous avons tous des façons de faire face à ces adversités, mais parfois, des signes de stress, d'anxiété, de dépression commencent à apparaître, ce sont des concepts qui, de nos jours, font partie de notre vie au quotidien. Cela signifie également que nous ne vivons pas notre vie à son plein potentiel, nous perdons, en un mot, des degrés de liberté. Pourquoi les rater ? Parce que nous ne sommes plus en mesure de vivre à notre plein potentiel, nous commençons à investir du temps dans des ruminations cycliques, dans des malaises physiques et psychologiques et dans de nombreuses situations, nous pouvons même devenir réticents à faire quoi que ce soit, dans un état communément appelé apathie. C'est un exemple où la psychologie clinique peut intervenir : parfois en aidant à développer des outils que nous avons déjà mais que nous n'utilisons pas correctement et donc moins efficaces, et parfois en enseignant des techniques qui aident à créer de nouveaux outils. D'une certaine manière, cela signifie que la psychologie clinique aide à augmenter la qualité de vie psychologique et par conséquent physique. Dans nos bureaux, nous avons des professionnels avec différents types d'approches, toujours avec un seul objectif en tête : créer une synergie parfaite entre le thérapeute et celui qui le recherche. Notre diversité de formation vise à toujours trouver le thérapeute idéal pour chaque personne, quel que soit le problème qui nous l'a amené, quel que soit son âge et quel que soit son besoin. Parce que la psychologie clinique est clairement au service de l'être humain, il est tout à fait logique qu'elle soit utilisée pour améliorer sa qualité de vie. L'exemple donné ci-dessus n'est qu'un exemple qui montre l'un d'une série de facteurs auxquels nous devons faire face quotidiennement, et dans ce cas précis, celui qui s'avère être un sous-produit de la façon dont nous vivons actuellement, mais beaucoup d'autres exemples pourraient être donnés. L'idée principale à retenir est que nous sommes à un point de notre évolution en tant qu'espèce dans laquelle nous avons la capacité d'agir sur l'inconfort psychologique, afin d'augmenter nos degrés de liberté, toujours dans le but d'atteindre une meilleure qualité de vie. . Et honnêtement... vous vous le devez ! Sur une note plus personnelle, de nos jours, nous trouvons une énorme quantité d'informations dans des endroits comme Internet ou autres, où nous avons tendance à chercher ce qui se passe avec nous lorsque nous ne nous sentons pas bien. Dans ces moments-là, nous trouvons généralement tellement d'informations que nous sommes inévitablement plus perdus et souvent effrayés. Cherchez quelqu'un qui, avec sa formation, peut vraiment vous aider, en commençant par calmer vos peurs, vous comprendre, intervenir auprès de vous pour augmenter votre qualité de vie. Si vous avez un outil comme la psychologie à votre disposition, honnêtement, utilisez-le. Changer de pensées (ou de façons de penser) nous changeons des vies... Toujours à la recherche d'une satisfaction totale de vous-même et de votre vie, quelle que soit la base de ce qui vous rend moins heureux, cherchez-nous aujourd'hui au jour le jour, c'est quelque chose qui plus que supposé, c'est vraiment prévu...